フィットネス♪

前月末からフィットネスグラブに通い始めました♪

基礎代謝を上げて、風邪引きにくく健康な体になりたいなぁ!
(って、バカなので全然風邪引きませんが(・_・;)

前に体験でピラティスしたことあるんだけど、
その時一瞬フルートの音が超安定したんだ~☆
フルートって下腹重要なのよね。
今行ってるグラブもピラティスあるから
積極的に参加してフルートも上手くなりたい!欲張り!

この間ブートキャンプみたいなハード目なやつうっかり参加したら、
先生が最後に
「はい、では今日は腕立てもしたので
しっかり胸を開いてあげましょう~☆」

って言ってこんなストレッチしました↓↓↓



イーヨー真似してみたけど手届いていなイーヨー!
Twitterで見つけた写真です
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2011.5.1ブログ引っ越して来ました。
が、絵文字が反映されてないので
それ以前の記事は 旧ブログ 参照
推奨です☆
もしくは想像で乗り切ってくださいw
Imagine all the people~♪

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